Atenção na dica do Doutor Akazo para você beber o tanto certo de água do dia:
Encha o litro de água, de preferência dois, e deixe fácil, sempre perto de você!
Toda hora vai lá e bebe o copo todo.
Não bicar na garrafa, mas beber o copo todo, toda vez, pois aí você sabe que bebeu mesmo!
Evita problemas de rins, desidratação, ajuda na não perda de memória, dentre tantos benefícios da água.
